Techniktraining Frauen Basic Luzern

Lerne unter Frauen alles was es braucht, um auf den Trails Spass zu haben und sicher unterwegs zu sein. An drei Abendkursen à je zwei Stunden bringen wir dich Schritt für Schritt näher an eine sichere Fahrweise auf Singletrails. Die einzelnen Trainings bauen aufeinander auf, sind aber trotzdem in sich abgeschlossen. Nebst der ganzen Serie kannst du auch ein einzelnes Training zu einem bestimmten Thema besuchen. Die Trainings setzen sich aus den folgenden Schwerpunkten zusammen:

Training 1: Grundposition, Bremsen und Balance
Eine agile und stabile Fahrweise setzt Gleichgewicht und eine korrekte Position auf dem Mountainbike voraus. Mit der richtigen Bremstechnik gewinnst du Geschwindigkeit und Sicherheit auf dem Trail. Ein perfekt eingestelltes Bike erhöht zudem deinen Fahrspass, weshalb dieses Thema auch nicht ausser Acht gelassen wird.

Training 2: Kurventechnik und Linienwahl
Auf den Trails gibt es immer mal wieder Kurven, die sehr unterschiedlich sein können. Deshalb zeigen wir dir, mit welcher Technik du jede Kurve gekonnt meisterst. Die Linie, ob in Kurven oder schwierigem Gelände, kann unterschiedlich gewählt werden. Wir helfen dir deine Linie zu finden. 

Training 3: Hindernisse überwinden
Das Entlasten oder Anheben des Vorderrads ermöglicht dir Hindernisse wie Steine oder Wurzeln problemlos zu überwinden. Dies hilft dir auf dem Trail die Stabilität zu behalten und sorgt für noch mehr Flow.